未爬先行协调性差

2019-09-14 06:55:34 来源: 东莞信息港

  爬,在家长看来是再简单不过的运动,无需特别训练;但事实上,对肢体柔弱的小宝宝来说,要想他爬得好、爬得快,不仅要从小锻炼他的肌肉力量,还必须把握好 爬行 关键期,否则

  不是与生俱来爬是要学要练的

  我家宝宝1岁半,路都会走了,就是不会爬,现在你让她爬,她只会肚子着地,四肢扎起,就是不爬。 起初,周女士还在为女儿刚学会走路而欣喜不已,直到近听说同事8个月大的孩子会爬了,才想起还没见女儿爬过。

  不少家长觉得爬是与生俱来的,孩子长到一定年龄就会爬了,根本不需要训练。其实,爬是要学要练的。 郑大三附院生长发育门诊副主任医师王伟说。

  然而,现实中一些家长只关注孩子啥时候能学会走路,却常常忽视学爬的关键期。尤其现在婴儿床、学步车使用普遍,部分家长担心孩子磕碰或弄脏衣服而经常抱着孩子,更减少了孩子爬行的机会。

  事实上,爬是孩子运动发育过程中不可缺少的一个环节,对身体成长、智力发育很有好处。 王伟说,孩子在爬行过程中需要抬头、挺胸、四肢并进,能充分锻炼颈部、肢体等全身肌肉;爬行时,他们要靠胳膊及手腕的力量支撑起整个上身,不仅能锻炼胳膊和手腕骨骼、肌肉力量,而且由于手、脚、眼共同协作参与来保持动作一致,还能锻炼孩子的手、眼和四肢动作的协调及灵活性。

  此外,爬使孩子空间位置移动,扩大了他接触和探索范围,增加了认识新事物的机会,在一定程度上有助于大脑智力发育。 郑州市儿童医院儿保科主任朱晓华说,如果孩子没学过爬,身体协调性等方面就可能比其他孩子差一些。

  八九个月时教宝宝学爬

  王伟说,孩子一旦会翻身,就可以让孩子练习趴,在他头顶上方放一个色彩鲜艳或他喜欢的玩具,让他必须抬头才能看得到,并逐渐提高玩具的高度,以训练他的上臂支撑和抬头动作,从而增加上肢、颈部肌肉力量。

  还可以让孩子趴在枕头上,两手平放,家长在他上方发出声音吸引他支撑起上臂,抬头搜寻;当孩子习惯以后,再换上小一点的枕头,以让孩子更多地用自己的力量撑臂抬头。

  此外,家长可以通过按摩促进孩子手臂肌肉力量,鼓励孩子进行翻身练习和坐立,让他熟悉姿势的变化。

  通常,孩子八九个月大时就能爬了,上肢力量也足以支撑身体向前爬,这就到了教孩子学爬的关键期。 朱晓华说。

  腹爬后练跪地爬情绪不佳时别勉强

  这时,先给孩子找一个空旷、安全地带,让他趴着,肚子贴地;然后在他面前放个喜欢的玩具,逗引他有一个抬头、屈肘向前爬的意识。刚开始,玩具不要放得离孩子太远,让他稍微向前移动身体就能得到,并及时称赞他爬得棒,以增强他爬的成就感和自信。

  初锻炼,孩子很可能是腹爬,或者只是双腿用力一蹬,往上蹿。 朱晓华说,等渐渐熟练腹爬以后,随着上肢力量不断增强,就让他练习腹部抬高、四肢着地的 跪地 爬行动作。家长可以用双手手掌抵住孩子的小脚掌,当孩子左手向前时,就用力推动孩子的右脚前行。

  如果宝宝爬行时往后退或原地打转,家长可以一人在其身后用手顶他的脚,另一人在前面逗引他朝前;还有些孩子因长得太胖或上肢力量不足很难支撑住身体,家长不妨用宽围巾托住他的胸腹部,让胸腹部离开地面,而四肢着地,再推他的脚或用玩具在前引逗。孩子情绪不好不愿爬时千万别勉强。

  穿珠子、钻滚筒弥补孩子 未爬 缺陷

  如果孩子自始至终都不愿爬,或者还没有经历爬的过程就会走了,对于这样的孩子,很多家长担心出现感统失调等问题,特想知道补救办法。

  补救的措施就是让孩子参加一些锻炼手眼、四肢协调的活动。 王伟说,比如,玩游戏场的海洋球池、钻滚筒等都能训练孩子的协调能力;在家长看护下,走独木桥、跷跷板,能增强平衡能力;练习穿珠子、垒积木,能锻炼精细动作和手眼协调能力等。

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