涨奶比生娃更疼宝妈做好下面五点就高枕无忧

2019-09-14 08:44:10 来源: 东莞信息港

  涨奶比生娃更疼吗?产后涨奶是怎么回事?身边有几位姐妹也陆续当了妈妈,除了为她们感到高兴之余,看到他们月子里因为涨奶严重哭鼻子,也是非常心疼。 虽然老公已经细致入微的照顾,但这种痛奶爸们可是难以体会的,下面看看如何不涨奶?

  涨奶比生娃更疼吗?涨奶是怎么回事?身边有几位姐妹也陆续当了妈妈,除了为她们感到高兴之余,看到他们里因为涨奶严重哭鼻子,也是非常心疼。 虽然老公已经细致入微的照顾,但这种痛奶爸们可是难以体会的,下面看看如何不涨奶? 产后初几天,由于妈妈体内泌乳素分泌增加, 内腺泡开始分泌成熟的乳汁,此时 开始充盈,人体为了生成更多乳汁, 的毛细血管扩张,淋巴液和血液增多,造成乳腺腺泡淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅。这样就引起了生理性涨奶。如何来预防涨奶产生呢? 我们要与宝宝建立正确的关系,在心理和实际行动上做好充分的准备 首先宝妈们在心理上就要坚定喂养的决心,在行动上,宝宝出生后要尽早喂奶。如果可能,在宝宝出生后一小时内就开始给宝宝喂奶,刺激乳汁分泌。不要限制哺乳时间和次数,如果妈妈身体可以的话,随时都可让宝宝吮吸。粒粒妈记得,粒粒刚出生的几天,每天坚持勤喂奶,后来乳汁的分泌就跟上了宝宝的需求节奏。后来体会到这几天的吮吸刺激,对奶水的产生的排出是至关重要的。正确的哺乳姿势可以促进宝宝更好的吮吸,防止宝妈出现涨奶。 已经发生涨奶要如何处理呢 其实有的涨奶是由于婴儿含奶头的姿势不对引起的。粒粒妈曾经也遇到过这样的情况,, 被宝宝吸破,喂奶就会钻心的痛。如果是这样,建议宝妈先用热毛巾敷 ,并用手呈字母C型握住 ,用大姆指和食指压住乳晕,挤出部分乳汁,当乳晖变软以后再让宝宝吸吮。这样,宝宝应含住妈妈的整个乳晕和 才对,妈妈的痛疼感也会减轻。 宝宝饥饿的时候先喂胀奶明显的一侧。有利于乳腺管的疏通,缓解涨奶。如果另一侧有乳汁流出,不要人为的阻塞,可以用小杯子接住流出的乳汁,防止另一边也涨奶。 如果宝宝还在熟睡,或是由于妈妈无法及时哺乳而导致的涨奶,可以挤掉一部分奶水,来缓解 的肿胀。如果奶水较多,宝宝无法吃干,宝妈用挤奶器将 排空。涨奶这期间,宝妈除了给宝宝按需哺乳外,还可以借助吸乳器把多余的乳汁挤出,排空 ,减轻充血状态。 采用冷敷和热敷的方法也可缓解涨奶的疼痛,热敷比较适合在给宝宝喂奶之前用,洗个热水澡也会有同样的效果。但请宝妈注意温度不能太高、时间也不要过长,不然可能加重肿胀、甚至产生低温。在喂奶后、或者在两次喂奶之间,可以用使用冷藏过的毛巾进行冷敷一会儿,也可以帮助宝妈减轻涨奶的疼痛。 饮食方面,涨奶期间要减少汤水的摄入,不要摄入过多的汤水的食物,汤水食物会使涨奶的情况加重。 如果上述方法都不能缓解宝妈的胀痛,甚至出现了 肿块、皮肤红肿、发烧时。请宝妈要考虑的可能,请及时。 说了这么多,有人说忍过了生孩子的痛,忍不过涨奶的痛。这是一个艰难的阶段,也请宝爸们给予妻子更多的体贴和支持。

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